Bon dia!
Com eteu famílies? Esperem que estigueu tots bé, que això és el que importa realment.
Avui us proposem que feu ioga amb els més petits de la casas, pot ser alguns ja heu probat aquesta disciplina amb nens/es, pels que no, no us imagineu una sessió complicada, la pràctica de ioga amb infants es fa a través del joc, tot fent diferents postures o assanes.
A continuació us posem uns enllaços que ens han agradat moltissim per fer ioga en família.
YOGA EN FAMÍLIA
TOT ES MOU TV3
LAS POSTURAS DE LOS ANIMALES DEL MAR
PEQUEYOGUIS CRISTINA BRONDO
YOGIC
Hi ha infinitats de vídeos uns més fàcils que altres, uns més divertits que altres, aquests enllaços són opcionals, vosaltres podeu buscar uns altres.
Una última proposta el compte @babyogui, de instagram, ofereix sessions en directe a trvés de les strories, cada dia a partir de les 18h
Esperem que gaudiu d'aquesta proposta!!
Que passeu un bon dia!! petons i abraçades
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada